2018.09.18更新
こんにちは！
火曜日担当の松橋です(^^)
だんだんとクーラーがいらなくなるくらい涼しくなって来ましたね！日中と朝夜とでは、だいぶ温度差がありますので、皆さん体調管理には気をつけて下さいね！
今日は、なかなか疲れが取れない方、身体がすっきりしない方、猫背がきになるなるなどという方にオススメの、「BMK美健整体」を紹介します！
この整体は、身体の歪みを整えることによって、疲れにくい身体を作ることができるのと、肩凝りや、腰痛の改善効果もあります！
そして、猫背の改善、代謝が良くなるので、痩せやすい体を作ることもできます！
接骨院スマイルで、この整体を受けられている方はとても多いです！！
整体と聞くと、怖い、痛いという印象を持つ方も多いと思いますが、この整体は全く痛くなく、リラックスして受けて頂けます(*^^*)
他にも、便秘解消効果、くびれができ、ボディラインが出て来るので、スタイルアップ効果もあります！
疲れを取りたい方、辛さをなくしたい方、スタイルアップしたい方など、沢山の悩みに対応できる整体です！
受けてみたい方は、是非接骨院スマイルへお越しください！！
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2018.09.13更新
今日は僕が応援している中日ドラゴンズの松坂大輔投手が誕生日で甲子園球場で先発登板しましたね。
見事勝利投手になって今シーズン6勝目を挙げました（^人^）パチパチ
これからもドラゴンズを盛り上げてほしいですね！
海を渡ってメジャーリーグでは大谷翔平選手の話題でもちきりですね。
今日も２安打を放ち以前好調をキープしてますね。
打者としては今年大活躍を見せてくれてますが、気になるのは右肘の調子ですね。
今月、日本時間９日に右肘に新たな損傷が見つかってしまいました。
昨年オフのフィジカル検査で右肘の内側側副靱帯にグレード１の損傷が見つかっていましたが今回はそれより重症度が高いグレード２の損傷ということです。
このグレード１、グレード２ってどんな状態なの？とちょっと気になりますよね。
ちょっと紹介します。
グレード1
靭帯が少し伸ばされた状態で関節の安定性には問題ないもの
グレード2
伸展位では問題ないが関節を30°屈曲して内反ストレスを加えると不安定なもの
グレード3
伸展位でも30°屈曲位でも内反ストレスを加えると不安定なもの
または
グレード１
靭帯が張って痛みがあるが断裂はしていない状態
グレード２
靭帯が部分断裂したもの
グレード３
靭帯が完全断裂したもの
ともいわれます。
大谷選手がま１６０キロ超えのストレートをガンガン投げる姿をまたみたいので治療が順調に進んで早く回復することを祈ってます。
当院では野球肘治療もしてますので、肘を傷めた方は一度ご相談下さい！
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2018.09.11更新
こんにちは！
火曜日担当の松橋です(๑･̑◡･̑๑)
私は映画を見に行くのが大好きなのですが、今は「累」がとってもみたいです！
次のお休みに、初めて1人映画館に挑戦しようかと思います！！
夏も終わり始め、秋がやってきますね(^^)
寒くなり、足や手の冷え性をお持ちの方は、辛い方も多いはず、
今回は、そんな冷え性の方にオススメの機械「MCC」を紹介します！
「MCC」とは、血管を鍛え、血行を良くする機械です。
血管が鍛えられるので、血管年齢も若返り、動脈硬化の予防や、お肌に血色もでてきて、お肌の若返りも期待できます！
そして、この機械をやると、とてもポカポカしてきます！
血行が良くなり、冷え性改善効果もあります！
この機械をやっていかれた、冷え性持ちの患者さんで、やっていかれたその日、クーラーのとてもきいた場所に行ったが、いつもみたいに足が冷たくなることがなかった！
と言ってくださいました^o^
受けてみたいな！という方は、是非接骨院スマイルへお越し下さい(o^^o)
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2018.09.10更新
こんにちは！
月曜日担当の金成です☆
少し日が暮れると肌寒くなってきましたね！
皆さんは、この温度差で全体的に疲れを感じてはいませんか？
そこで、
『ウォーターベッド』という機械をご紹介します！
ウォーターベッドは、
水圧で全身をほぐしてくれる機械で、刺激も鋭くはありません。
また、
血行を促進し疲労回復だけでなく、リラクゼーション効果もあります！
なので終わった後は、心も体もスッキリとした感覚が期待できます。
そして、
当院ではこちらの機械を導入しております！
全身的に疲れを感じている方、是非当院、接骨院スマイルにご相談ください！
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2018.09.06更新
こないだの台風は酷かったですね。
西尾市内でも浸水被害などもあったようでしたが、みなさんは大丈夫でしたか？
僕はあの日はお休みの日だったのでほとんど家にいました。
時間があったので先日患者さんから頂いたカボチャを調理してみました。
患者さんに勧めてもらった簡単な調理法が
カボチャを電子レンジで温めて柔らかくしてからフライパンで焼き目をつけるというものです。
このやり方だと短時間でカボチャが柔らかくなって焼いた香ばしさもあってウマウマでした(^^)
カボチャは甘くて美味しいですね！
ちなみにカボチャは栄養も豊富なんですよ。
カボチャの栄養素や効能がこちら↓↓↓
カボチャは代表的な緑黄色野菜でβカロテンが豊富です。
βカロテンは抗発ガン作用や免疫力アップの働きがあることで知られています。
その他にも体内でビタミンAに変換されるので髪や皮膚の健康維持、喉や肺など呼吸器を守る働きもあります。
他にはカリウムが豊富なので塩分の排出を促すので高血圧の予防に効果があり、長時間の運動による筋肉の痙攣も予防してくれます。
ビタミンC、ビタミンE、βカロテンの働きでアンチエイジング効果も期待できるんですよ。
カボチャは甘くて美味しいうえにこれだけ栄養素も豊富なんですね。
あと食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果ありです！
カボチャを下さったSさんありがとうございます(^^)
もう少し自炊しなきゃなと思い始めた松井でした！
食事が偏りがちな方で自炊も苦手だなぁという方は当院で取り揃えているファイテンのサプリメントも超オススメなので、ご相談下さいね！
ちなみに写真はカボチャ炒めとモヤシ炒めとオクラごはんです。
オクラも頂いたものでこれまたウマウマでした〜(^^)
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2018.09.05更新
こんにちは、水曜日担当の下宮です。
昨日は台風が凄かったですね。
この辺りも雨風が今までにないくらいのものでしたね。
僕は今日久しぶりに「ホワイトウェイブ」に行ってきました。
夏休みの時期は、プールを利用される方も多く、駐車場や券売機が混雑しているので、人混み嫌い、待つの嫌いな僕は夏休みが終わるまでは行くのを控えようと決心しました。
今月から学校も再開したので混雑も落ち着いたかなということでトレーニングに行ってきました。
久しぶりに身体を動かしたので疲労感とまだ出てきてないですが筋肉痛が怖いです笑
もうすぐ秋になり、食欲の秋、芸術の秋などありますが、やっぱり僕はスポーツの秋になりそうです。
しっかり身体を動かして日々の運動不足を解消したいなと思っています。
身体を動かすのにもってこいの季節にはなりましたが、いきなり激しく動くのではなく自分に合ったペースで運動をしましょう。
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2018.09.04更新
こんにちは！
火曜日担当の松橋です！
みなさん台風は大丈夫でしたか？
接骨院スマイルのある西尾では、2時から3時過ぎまでとても雨風が強かったです。
明日からまた学校や仕事が始まる方も多いはず、今日はゆっくり休んで、明日からまた頑張りましょう！
今回は、ハンドセラピーについて紹介したいと思います！
パソコン作業が多く、スマホも沢山使うという方が、ハンドを昨日受けていかれました。
たまに痛みや痺れがでるという事で、で、腕が硬くなっていました。
手技後は楽になったと言ってくださいました(^^)
さらに、首、肩の動きが良くなり驚かれてました！
手は第2の脳と言われ、手で受けた刺激は伝わりやすく、
手には体の各関節に繋がるポイントがあり、そこを刺激する事で、首や肩の動きが良くなるんです！
腰痛や、肩こり改善効果も期待できます！
もちろん気持ちが良く、リラックスしてうけて頂けます！
受けてみたいという方は、是非接骨院スマイルへお越しください(๑･̑◡･̑๑)
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2018.09.03更新
こんにちは！
月曜日担当の金成です☆
最近、寝つきが悪かったり、食生活が偏っていたりしていませんか？
その様な方には是非『OYASUMI AOJIRU』を試して頂きたいです！
こちらの商品は、
クワトロハートという会社が作ったもので、
“熟睡”と“カラダとお肌の健康”をサポートするちょっと特別な青汁です！
「睡眠」は、
人間の体が持つ自然治癒力を引き出すとても重要なものです。
良い睡眠をとることができなければ、体の調子は悪くなってしまいます。
そこで、OYASUMI AOJIRUは良質な睡眠を得るために、
日常の食事の中で不足しやすい栄養素の補給と、寝る前に体をリラックスされるお手伝いを目的に作った青汁です！
こちらの商品は当院にも置いてあり、試飲もできます！
どの様なものが気になる方、是非一度、当院接骨院スマイルまでお立ち寄り下さい！
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2018.08.29更新
こんにちは、水曜日担当の下宮です。
来週から9月ですがまだまだ暑い日が続きますね。
皆さんは「猫背」や「肩コリ」などでお悩みではないですか？
当院の「猫背、肩コリ整体」は
その名の通り猫背、肩コリでお悩みの方にオススメの整体になっています。
この整体は肩周りや背中の筋肉のバランスを整え、正しい姿勢に戻し、それをキープしてくれるものになっています。
また、肩周りの動きも良くなるので肩コリも改善されていきます。
整体と聞くとバキバキするようなイメージがあるかと思いますが、
この整体は一切バキバキしません。
それどころか気持ちの良いくらいの刺激で施術するのでリラックスして受けて頂けるかと思います。
一回でも身体の変化を実感できますし、何回か通って頂くうちに自然に良い姿勢が保てたり、肩コリもだいぶ楽になります。
そんな当院の「猫背、肩コリ整体」
気になる方は是非当院までお越しください。
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2018.08.28更新
こんにちは！
火曜日担当の松橋です！
まだまだ暑い日が続きますね。
患者さんの中にも、夏風邪をひいてしまったという方が最近多いです。私も、夏風邪か、喉が痛くなってしまいました。今は声が変になってしまってます(笑)皆さんも風邪には気をつけて下さいね！！
先週の土曜日に、フットセラピスト講座の講師をしてきました！
今回は、5人の方が受講してくださり、看護師の方、介護施設で働いている方、主婦の方など 、 皆さん職種は様々でした。
今まででは、ピアノの先生、ダンスの先生なども来てくださる日もありました。
この講座は、基礎からしっかり教えていくので、初心者の方でも大歓迎です！
ただ気持ちいいだけでなく、血行が良くなるので、冷え性の改善や、姿勢改善効果もある手技になってます！
今している仕事に活用したり、介護施設でボランティアだったり、家族や友達にやってあげたりと、幅広く活用できる手技です！
ハンドセラピスト講座もやっていますので、
ぜひ興味のある方は、こちらまで連絡お願い致します。
smile.seminer@gmail.com
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ご予約･ご相談はお気軽に
身体の不調でお悩みでしたら、西尾市にある接骨院スマイルまで、まずはお気軽にお問い合わせください。
所在地 〒445-0807 愛知県西尾市伊藤5丁目2-1
最寄駅 名鉄西尾線「桜町前」駅
営業時間 9:00～12:00／15:00～19:30
※土曜日は、8:00～12:00／15:00～18:00 定休日 日曜・祝日
