スタッフブログ

2018.09.27更新

みなさんこんばんは!

最近は世界柔道選手権が盛り上がってましたね。

今日が最終日で男女混合団体戦が行われ、日本は見事優勝を果たして、これで

二連覇達成‼︎

おめでとうございます(^^)

松井も柔道整復師の専門学校時代に柔道をしょっちゅうやってました。

柔道はケガをしないように受け身の練習を毎回のようにやるんですが、まだ未熟だった頃はよくケガをしてました。

一番痛かったのは

投げられた後に相手が身体の上に倒れ込んだ時に

「バキッ」

という音を立てて、その瞬間物凄い激痛に襲われたことがあります。

確実に肋骨が折れたーーー‼︎と思ったんですが骨は大丈夫でした。

肋骨の間の

肋間筋という筋肉を傷めた状態だったのですが、これが痛いこと痛いこと(>_<)

深呼吸の時
くしゃみ、咳をした時
身体を捻る時など

しばらくの間は色んな動作で激痛が走って大変でした。

そんな時も

「微弱電流治療器」

で治療してもらったので、長くかかりやすい肋間筋の損傷も早く治りました!

柔道は激しいスポーツなので色んなケガをするケースがありますが、ケガ全般に絶大な効果を発揮する微弱電流治療器でみなさんも万が一のケガの時は早めに治療を受けに来て下さいね(^^)

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.09.26更新

こんにちは水曜日担当の下宮です。

1日の寒暖差が大きいですね。

体調管理に気をつけて風邪など引かないようにしたいですね。


先週末の連休で携帯をiPhone5SからiPhoneXSに機種変更しました。


約5年ぶりの機種変更です笑


バックアップもしっかり取っていたので今のところ問題なく使えています。

まず最初に思ったのがデカイなということですね笑


片手だと使いにくいです笑


前面が全部画面なのでゲームや動画の迫力が全然違います。


まだ手元にきて4日目なので慣れるまで時間がかかりそうです。

さらに連休中にナゴヤドームへ行き野球観戦をしてきました。


僕がナゴヤドームへ行くと昔から必ずといっていいほど中日は負けてしまいます。

今回はどうかなと思いましたがやはりこの謎のジンクスは強く、今回も負けてしまいました。


特にどこのファンというわけでもないですが、せっかくナゴヤドームに行くので、地元のチームに勝って欲しいなとは思っています。


今度は勝ち運のかなり強い人と行ってどうなるか検証してみたいですね笑


冒頭にも書きましたが風邪など少しずつ流行り始めているようです。

体調管理に気をつけていきましょう。

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.09.20更新

みなさんこんばんは!

松井です(^^)

今日は当院の「ハンドセラピー」をうけられた患者さまの喜びの声を紹介させてもらいます。


今回の患者さまは手の人差し指の付け根の痛み、少し腫れもある状態で、前腕部が張るような辛さがありました。

パソコンを使う仕事をされていて、手の使い過ぎによる症状でした。

まず1度目の施術後

指の痛みが軽減
前腕の張りが早くもなくなりました

2度目の施術後

指の痛みがほとんど感じないほどに軽減されました

その後は痛みがぶり返さないよう定期的に施術を続けていただいています。


痛くても仕事で使わざるを得ない状況は多く、悩みを抱えたまま仕事をするのは、とてもストレスになりますよね。

ストレスは抱えたままにせず、早く楽になって下さい!

当院スタッフが皆さまのお力になれるよう精一杯対応させてもらいますからね(^^)

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.09.19更新

 

こんにちは。水曜日担当の下宮です。


先週の日曜日に久しぶりにフットサルに行ってきました。


入念にストレッチなどをしたのですが少し筋肉痛になってしまいました。


運動後の疲労や筋肉痛が嫌でなかなか運動したくないという方もいらっしゃるかと思います。


そんな方のために、ファイテンの
「バレニン」「メタックスローション」を紹介します。

バレニンは運動前に飲むサプリメントとなっています。

クジラや回遊魚、渡り鳥などに含まれる元気成分を含んでいるので、運動してもその後の疲労の出方がだいぶ違ってきます。


メタックスローションは運動前後に塗るボディケアクリームです。

メタックスローションは塗るだけでその部分の筋肉がリラックスするので塗った部分が軽くなります。

また運動後に塗ると、筋肉の炎症を抑えてくれるので筋肉痛が起こりにくくなります。

スポーツの秋になりこれから運動をしようという方にはオススメの物になっています。


気になる方はぜひ当院までお越しくださいね。

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.09.13更新

今日は僕が応援している中日ドラゴンズの松坂大輔投手が誕生日で甲子園球場で先発登板しましたね。

見事勝利投手になって今シーズン6勝目を挙げました(^人^)パチパチ

これからもドラゴンズを盛り上げてほしいですね!

海を渡ってメジャーリーグでは大谷翔平選手の話題でもちきりですね。

今日も2安打を放ち以前好調をキープしてますね。

打者としては今年大活躍を見せてくれてますが、気になるのは右肘の調子ですね。

今月、日本時間9日に右肘に新たな損傷が見つかってしまいました。

昨年オフのフィジカル検査で右肘の内側側副靱帯にグレード1の損傷が見つかっていましたが今回はそれより重症度が高いグレード2の損傷ということです。


このグレード1、グレード2ってどんな状態なの?とちょっと気になりますよね。

ちょっと紹介します。

グレード1
靭帯が少し伸ばされた状態で関節の安定性には問題ないもの

グレード2
伸展位では問題ないが関節を30°屈曲して内反ストレスを加えると不安定なもの

グレード3
伸展位でも30°屈曲位でも内反ストレスを加えると不安定なもの


または

グレード1
靭帯が張って痛みがあるが断裂はしていない状態

グレード2
靭帯が部分断裂したもの

グレード3
靭帯が完全断裂したもの

ともいわれます。


大谷選手がま160キロ超えのストレートをガンガン投げる姿をまたみたいので治療が順調に進んで早く回復することを祈ってます。


当院では野球肘治療もしてますので、肘を傷めた方は一度ご相談下さい!

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.09.06更新

こないだの台風は酷かったですね。

西尾市内でも浸水被害などもあったようでしたが、みなさんは大丈夫でしたか?

僕はあの日はお休みの日だったのでほとんど家にいました。

時間があったので先日患者さんから頂いたカボチャを調理してみました。

患者さんに勧めてもらった簡単な調理法が

カボチャを電子レンジで温めて柔らかくしてからフライパンで焼き目をつけるというものです。

このやり方だと短時間でカボチャが柔らかくなって焼いた香ばしさもあってウマウマでした(^^)

カボチャは甘くて美味しいですね!

ちなみにカボチャは栄養も豊富なんですよ。

カボチャの栄養素や効能がこちら↓↓↓


カボチャは代表的な緑黄色野菜でβカロテンが豊富です。

βカロテンは抗発ガン作用や免疫力アップの働きがあることで知られています。

その他にも体内でビタミンAに変換されるので髪や皮膚の健康維持、喉や肺など呼吸器を守る働きもあります。

他にはカリウムが豊富なので塩分の排出を促すので高血圧の予防に効果があり、長時間の運動による筋肉の痙攣も予防してくれます。

ビタミンC、ビタミンE、βカロテンの働きでアンチエイジング効果も期待できるんですよ。

カボチャは甘くて美味しいうえにこれだけ栄養素も豊富なんですね。

あと食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果ありです!

カボチャを下さったSさんありがとうございます(^^)

もう少し自炊しなきゃなと思い始めた松井でした!


食事が偏りがちな方で自炊も苦手だなぁという方は当院で取り揃えているファイテンのサプリメントも超オススメなので、ご相談下さいね!

ちなみに写真はカボチャ炒めとモヤシ炒めとオクラごはんです。

オクラも頂いたものでこれまたウマウマでした〜(^^)

http://www.revo-smile.com/asset/73c44308225e9ac6ebe0c5f10b145b5261bc46a6.jpeg

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.09.05更新

 

こんにちは、水曜日担当の下宮です。

昨日は台風が凄かったですね。

この辺りも雨風が今までにないくらいのものでしたね。

僕は今日久しぶりに「ホワイトウェイブ」に行ってきました。

夏休みの時期は、プールを利用される方も多く、駐車場や券売機が混雑しているので、人混み嫌い、待つの嫌いな僕は夏休みが終わるまでは行くのを控えようと決心しました。

今月から学校も再開したので混雑も落ち着いたかなということでトレーニングに行ってきました。


久しぶりに身体を動かしたので疲労感とまだ出てきてないですが筋肉痛が怖いです笑


もうすぐ秋になり、食欲の秋、芸術の秋などありますが、やっぱり僕はスポーツの秋になりそうです。


しっかり身体を動かして日々の運動不足を解消したいなと思っています。

身体を動かすのにもってこいの季節にはなりましたが、いきなり激しく動くのではなく自分に合ったペースで運動をしましょう。

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

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