こんばんは！

松井です(^^)

最近、雨が多いせいもありますが、ジメジメした日が続きますね。

なんだか身体がダルい、という方も多いと思います。

僕もその一人です。

汗をかくことが増えたのとジメジメしてなんだか息苦しい感じがこたえますね。

今からは「梅雨時のダルさ」とその後の「夏バテ」に気をつけないといけないですね！

こんな時によく登場しますが、疲れ、ダルさには、やっぱり「バレニン」です！

僕は普段は運動する前後に飲んで筋肉疲労を抑えるためによく使いますが、今からの季節は夏バテ対策でよく飲みます。

ダルい身体がシャキッとして

なんだかボーッとする視界もスッキリします。

疲れ対策に最強のサプリメント

「バレニン」は

当院にいつでも置いてますからね！

施術のほうも全身のバランス調整、疲労回復コースもありますので、ご相談ください(^^)

こんにちは。水曜日担当の下宮です。

最近水曜日の雨が多いですね。

僕は水曜日にお休みを頂いているのですが、ここまで雨が続くと「雨男」を認めないといけないですね！笑

今日は「猫背、肩コリ整体」を紹介します。

この整体は名前の通り猫背と肩コリでお悩みの方にオススメしている整体です。

また、猫背や肩コリによって頭痛が出ている方にもオススメです。

肩周りの筋肉を動かしながら筋膜のバランスを整え、筋肉や骨が本来あるべき場所に戻るように調整します。

これがしっかり安定してくれば症状も出にくくなり、楽に日常を過ごしていけます。

長年、猫背や肩コリでお悩みの方はぜひこれを機に当院へお越し下さい。

こんばんは！

松井です(^^)

先日、母の日に「珪藻土バスマット」をプレゼントしたのですが、ちょっと気になって実家に行った時、自分も使ってみました。

珪藻土バスマットは最近よくテレビなど話題にあがりますよね。

バスマットと言っても「硬い石の板」といった感じです。

感触はサラサラしていて、濡れた足で乗ってみると一瞬で水分を吸い取ってまたサラサラに戻ります。

布製のバスマットだと一度濡れてしまうと、その後使う時にベタベタして嫌な感触がしますよね。

あの嫌な感触がなく、いつもサラサラで気持ち良いです。

天日干しなどする必要なく、専用スタンドに立てて週一陰干しするだけでいいので管理も楽です。

そこそこ値段が高めですが、喜んでもらえる物だと思うのでプレゼントにオススメかと思います。

プレゼントというと、患者さんで「母の日のプレゼントで母に整体を受けさせてあげたい」という注文をいただきました。

健康をプレゼントする、という意味で最高の贈り物ではないでしょうか？

当院のBMK美健整体はビフォー、アフターの写真を撮って比較していくので今の自分の身体がどうなってるかが一目瞭然です！

それが施術によりどう改善されたかもよく分かります！

美しい身体(姿勢)＝健康なので、父の日や誕生日プレゼント、自分へのご褒美など「健康」を贈り物にしてみてはいかがでしょうか(^^)？

美脚矯正や美骨盤、産後の骨盤矯正や肩こり、腰痛、疲労回復コースなど色々な施術メニューがありますので気になる方は一度ご相談くださいね！

こんにちは。水曜日担当の下宮です。

最近は日大アメフト部の悪質タックル問題が話題ですね。

昨日はタックルをした選手本人が記者会見をしていました。

まだ20歳の学生が自分の意志で会見をすると聞いて、そこまでになる前にもっと早く問題解決できたのではないのかなと個人的に思いました。

被害を受けた関西大学のアメフト部監督も言っていたように、やったこと自体は許されるものではありませんが、勇気と覚悟を持って真実を話したのは、すごいことですし、敬意を表したいです。

早くこの問題の真相解明をして欲しいですね！

今日は「産後の骨盤矯正」を紹介します。

当院の産後の骨盤矯正は
産後歪んだり、広がってしまった骨盤のバランスを整える調整と、
骨盤底筋という骨盤を支える筋肉を鍛えて、整えた骨盤が安定するようにする調整の2種類を行います。

骨盤底筋をしっかり使えるようにすれば、骨盤のバランスが崩れることなく過ごすことができます。

当院の産後の骨盤矯正は、決してバキボキすることもなく、リラックスして受けて頂けるものとなっています。

骨盤が歪んだままだと、ぽっこりお腹や下半身太りがなかなか改善されません。

上記の症状が気になる方や、産後の骨盤矯正に興味がある方は当院までお越し下さい。

今回は「ジャンパー膝」を紹介します。

ジャンパーズニー、膝蓋靱帯炎、膝蓋腱炎とも呼ばれる膝の痛みです。

この症状は

ジャンプ動作が多いバスケットボール、バレーボールの選手がなりやすく、他にもダッシュ動作が多いサッカーやテニスの選手にもよくみられます。

症状は分かりやすく言うと

「膝のお皿の下が痛みます。」

割合的には少ないですがお皿の上が痛むパターンもあります。

お皿の下には膝蓋靱帯(膝蓋腱)があり多くは、その部位に炎症を起こし痛みを発します。

【なぜ炎症を起こすのか？】

ジャンプ動作や膝の曲げ伸ばしにより膝蓋靱帯に繰り返しストレスが加わり損傷して炎症を起こします。

【10才〜20代前半の方に起きやすいです】

【原因は？】

骨の成長に筋肉、腱が追いつかない状態になると相対的に腱の柔軟性が低下しダメージを受けやすくなるからです。

他にも

膝蓋靱帯は太ももの筋肉(大腿四頭筋)とつながっているため太ももの筋肉が疲労で硬くなった状態で膝の曲げ伸ばしを繰り返すと引き起こしやすくなります。

なので

太ももの筋肉の柔軟性が大切になってくるので、太もものストレッチをすることが予防になります。

【傷めてしまったら】

当院の「微弱電流治療器」「O2ジェットウェーブ」がオススメです。

微弱電流治療器は損傷組織の回復を早めてくれます。

O2ジェットウェーブは筋肉に高濃度酸素を供給し筋肉が柔らかくなり、血流も良くなるので回復も早くなります。

ジャンパー膝は運動を制限したり症状の度合いによっては中止する必要もありますので、痛くなったら出来るだけ早く受診して下さいね！

当院では治療はもちろんですが、サポーターやテーピングも用意してますので膝の痛みでお悩みの方は一度ご相談ください！

こんにちは。水曜日担当の下宮です。

今週は季節外れの暑さが続きますね。

体調管理に気をつけて下さいね！

今日は「腰痛整体」について紹介します。

腰痛整体は慢性的に腰の痛みが続く方に受けて頂いている整体です。

腰から臀部、股関節の筋肉のバランスを整え、

骨盤のバランスも整えていきます。

それにより腰痛を根本から改善していきます。

バキボキする整体ではないので痛みなく安心して受けて頂けます。

一回でしっかり変化を実感できます。
さらに回数を重ねていくことで状態を安定し、

腰痛の再発防止にもなります。

長年腰痛に悩まされている方、当院の「腰痛整体」

をぜひ一度受けてみて下さい。

みなさんこんばんは！

松井です(^^)

GWが終わりましたね。

僕はGW中に料理を結構がんばってやってみました。

たいした料理は出来ませんがオムレツをフライパンを振りながらひっくり返すことが出来るようになりました。

フライパンを片手で持って振りながら炒めたりひっくり返したり出来るとそれだけで料理上手に見えますよね。

ということでチャレンジしたわけです。

オムレツをひっくり返すのは出来たんですけど、野菜炒めは、振り上げたら沢山こぼしちゃいました。

食材を無駄にしないようにしないと…

気をつけます。

こぼすのも気をつけないといけないですが、フライパンフリフリでもう１つ気をつけないといけないのが

「手首や肘の腱鞘炎」です。

基本的に腱鞘炎は繰り返しの負担によって引き起こされるのでフライパンも意外と気をつけたほうがいいですよ。

最近は産後の骨盤矯正をうけにみえるママさんたちも育児や家事の負担で手首が痛くなってみえる方も多いです。

他にも部活動に励む学生さん達も野球やテニスなどで肘を傷めてしまって来院される方が多いです。

日常生活の中のちょっとした負担も積み重なるとこのような症状を引き起こすこともあるので気をつけて下さいね！

こんにちは。水曜日担当の下宮です。

連休も明けて今週からお仕事という方が多いと

思います。

皆さんはどこかいかれましたか？

僕は実家に帰省してのんびり過ごしたり、友人と甲子園に野球観戦に行きました。

中日対阪神の試合でした。

この日は延長までもつれ、5対1で中日が勝ちました。

この日球場には46,000人もの人がいたそうです。

応援の熱気や迫力がすごすぎたのも納得です笑

試合前に大阪観光もしましたが、人が多すぎて、

あまりぶらぶらできなかったのが心残りです。

僕は甲子園以外にも珍しく色々出かけたので移動の疲れや歩き疲れなどが出ました。

そういった疲れを感じる方もいらっしゃると思います。

そんな時は当院のウォーターベッドや薬石ベッドがオススメです。

両方とも疲れを取るだけでなく、血流を良くしたり、免疫機能を高め身体の内側から元気にしてくれる物になっています。

気になる方は西尾市接骨院スマイルまで！

みなさんこんばんは！

松井です(^^)

5/3(木)接骨院スマイルは今日から6日(日)まで連休をいただきます。

よろしくお願いします！

ゴールデンウィークなので連休中の方も多いですよね。
みなさんはお出掛け派ですか？
ゆっくり休む派ですか？

僕は出掛けたりもしたいですが、どっちかというと、ゆっくり休む派です。

あと先日に登山に行ってきたので、お出掛けはそれで満足しました。

1日(火)が僕は休みだったので、その日に友人と滋賀県の「伊吹山」に行ってきました。

登山はこれで2回目です。

筋肉痛や疲れが心配なので前回の登山の時も活躍してくれたファイテンの「バレニン」＆「エナジードライ」をたくさん飲んで挑んできました。

休憩も入れて往復6時間半かかったので、なかなか大変な道のりでしたが、やっぱり苦労した先の頂上の景色、そして達成感が最高でした。

伊吹山の頂上は山小屋でご飯やソフトクリームなどを食べれます。

その中でも美味しそうな「伊吹そば」を
いただいて、空きっ腹に染み渡ってこれまた最高でした(^^)

みなさんも伊吹山登山いかがですか？

ちなみに後日になっても筋肉痛なしで身体も快調でした。

ファイテン効果は本当に凄いのでお疲れの方や激しい運動をする時などにみなさんも使ってみて下さいね！

こんにちは。水曜日担当の下宮です。

GWということでお休みの方も多いかと思います。

当院でも明日5/3〜5/6までお休みを頂きます。

GW明け5/7から通常診療致します。

僕は実家に帰省してのんびり過ごしたり、急遽甲子園に野球観戦に行くことになりました。

甲子園は初めて行くので楽しんできたいと思います。

GWでお出かけされる方も多いかと思います。

事故やケガに気をつけて下さいね。

もし何かあればGW明けに当院までお越し下さい。