スタッフブログ

2018.04.19更新

当院では産後のママさんたちが「産後の骨盤矯正」をうけにみえることが多いです。

ハイローチェアやバウンサーがあるので赤ちゃんも連れてきてあげて下さいね。

僕たちスタッフ達も赤ちゃんの寝顔に癒されてます(^^)

当院は西尾市の伊藤にあるのですが碧南市からも近いため碧南のママさんたちも多く来院していただいてます。

碧南市のママさんたちも産後の骨盤矯正希望の方は一度ご相談下さいね!


そして今回のブログは産後のママさんたちに気をつけてもらいたい「手首の腱鞘炎」のお話です。

育児中は赤ちゃんを抱っこしたり授乳やお風呂などに加えて家事の負担などもあるため手首は悲鳴をあげてしまいます。

まずこのような「使い過ぎ」によって手首から親指にかけてが痛くなってきます。

これが手首の腱鞘炎(ドケルバン病)といわれるものです。

産後の場合は使い過ぎ以外にも女性ホルモンの影響によるものもあります。

女性ホルモンのひとつプロゲステロンは産後、出産のためにゆるんだ子宮や骨盤を元に戻す働きがあります。

ホルモンは全身に影響するため手首の腱の通り道の腱鞘も狭くしてしまいます。

そのため腱と腱鞘が擦れて炎症を起こし腱鞘炎になってしまうんです。


赤ちゃんがすくすくと大きくなっていくのは喜ばしいことですが、その分たくさん頑張らないといけない手首もしっかりケアしてあげて下さいね。

当院では手首の腱鞘炎の治療もお任せ下さい!

回復を早める微弱電流治療器もありますし、手首の負担を減らすためのサポーターなども取り揃えてます。

骨盤矯正以外にも産後のお悩みがあれば当院スタッフにご相談下さいね(^^)

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.04.18更新

 

こんにちは。水曜日担当の下宮です。


今日僕は長久手に行き、
IKEAとイオンで映画を観てきました。


IKEAは平日にも関わらず人がすごく多かったです。

駐車場にギリギリ停められました。

特に何か買った訳ではありませんがすごく広いので色々見て回れました。


映画は「パシフィック・リム」を観てきました。


誰でも楽しめる内容だと思いますが特に男性はより楽しめるものだと思います。

 

さて、話は変わりますが今日IKEAで妊婦さんをよく見かけました。


妊婦さんは身体の内側も外側にも不調が出やすいものです。


そんな妊婦さんに当院の
「マタニティ整体」をオススメします。


特殊な整体枕といわれる枕に寝るだけで身体の体液循環が良くなり身体が内側から元気になります。


内側が元気になれば外側の不調も解消されていきます。


寝ているだけなのでほとんど刺激がないので妊婦さんも安心して受けて頂けます。


妊婦さんに限らずお身体の不調が少しでもある方は当院にご相談下さい。

 

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.04.12更新

みなさんこんばんは!

松井です(^^)


以前ブログで紹介させていただいた松井のボルダリング体験ですが、また先日、日曜日に2度目の挑戦に行ってきました。

やっぱりボルダリングは楽しいです!

今回はスタッフさんに教えてもらった身体の使い方を意識して、持ち手がこうだと身体はこっち向きにすると楽、というようなコツを少しずつ掴んで前回より軽い力で登れるようになってきました。

何をする時でもそうですが、上達する実感があると楽しくなってきますよね!

そんなこんなでボルダリングにまたハマっていく松井でした(^^)


そして気付いたのが


今週…


筋肉痛がヤバイ!!


ちょっと頑張りすぎたのか、はたまた歳のせいなのか。

なかなか疲れがとれません。


こんな時に松井が頼るのは


ファイテンの「バレニン&エナジードライ」です。


バレニン

身体の疲れを抑えてくれるサプリメントで運動前と運動後に飲むと格段に疲労が少なくなる実感があります。

http://sp.phiten.com/item/detail/item20.html

 

エナジードライ

ファイテンのエナジードリンクで、マカエキスとカフェイン、シトルリンが配合されていて、飲むと頭もスッキリ身体もエネルギッシュになります。

http://sp.phiten.com/item/detail/item30.html

長距離運転で眠気が襲ってきた時やパソコン作業などで目が疲れてきたときなどに飲むとシャキッとしてまたひと頑張り出来るんです!


僕は疲れた時はこの2つを一緒に飲んで元気を回復させます。

当院やスマイルスタイルで取り扱ってますので、みなさんもお疲れの時は試してみて下さいね!

スマイルスタイル

https://www.omisejiman.net/smilestyle/sp/

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.04.11更新

 

こんにちは。水曜日担当の下宮です。


今日はケガをした際の応急処置
「RICE処置」を紹介します。


RICE処置とは?


Rest(安静)Ice(冷却)Compression(圧迫)Elevation(挙上)の頭文字をとってつけられた名称です。


Rest(安静)はイスや床などに座るか横になるかをして安静を確保します。


Ice(冷却)は患部を氷嚢など冷たいもので冷やすことで腫れや痛みを和らげます。


Compression(圧迫)は患部を包帯などで適度に圧迫し腫れや痛みを和らげます。


Elevation(挙上)は患部を心臓より高くして内出血を防ぎます。

 

捻挫や打撲をした際にこれらの処置が行われるか行われないかでケガの治りが変わってきます。


ケガをした際はRICE処置をし、当院の微弱電流を流すことで回復のスピードが速くなります。


応急処置の参考までに覚えて頂ければ幸いです。

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.04.06更新

春になり、桜が咲いて満開になったと思えばあっという間に葉桜になってしまいましたね(*_*)

 

 

今年は見事に入学式前に散ってしまいました。。

 

 

昨日、今日で入学式という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

桜がどうであれ、おめでとうございます☆★

 

 

私の友達は若くして出産した子達は30才前半なのにもう中学生、高校生のママです( °_° )

 

 

インスタとかを見ていてもお子さんが大きくて凄いなあ、と感心してしまいます。笑

 

 

私もそろそろ、出産!いや、その前に結婚ですねw

できるといいですが…(*´∀`*)

 

 

いつか、ここで結婚報告できるように頑張ります!!!笑

 

 

では、ではまた来週〜o(*⌒―⌒*)o

 

 

 

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.04.05更新

みなさんこんばんは!

木曜日の松井です(^^)

今回はシートベルトの大切さのお話しです。

 

まずシートベルトの役割ですが交通事故の際に

「車外に放り出される」

「頭や全身を強打する」

「他の同乗者と接触する」

これらを防いでくれます。


交通事故に遭った時、シートベルトの非装着者は装着者に比べて死亡率が15倍高くなると言われています。(警視庁調べ)

これだけでシートベルト着用の重要性が分かりますよね。

もちろんみなさんはシートベルトをしっかり着用されてると思いますが、着用の仕方にも気をつけて下さい。

シートベルトが適切に着用されてないと

「シートベルト損傷」

といわれるケガのリスクが高くなります。

例えばシートベルトの腰ベルトを巻く位置が高いと事故に遭った時、シートベルトがお腹に食い込み

腸管破裂
腸管損傷
膵損傷
横隔膜損傷
椎体損傷

などの重篤なケガを引き起こすことがあります。

肩のベルトの位置が悪いと

頚動脈損傷
鎖骨骨折

などのリスクも高くなります。


シートベルトは正しく着用して下さい。

【シートベルトの正しい着用の仕方】

・肩のベルトは首にかからないようにし、たるまないようにする
・腰のベルトは骨盤をしっかり締める
・シートベルトが捻れないようにする
・シートをあまり倒さずに深く腰掛ける


しっかり着用することで重篤なケガを防ぐことが出来ます。

もちろんしっかり着用していても交通事故の場合、むち打ち症や打撲、捻挫、骨折、脱臼など様々なケガを負ってしまうことがあります。

もし交通事故でケガをしてしまったら、すぐに適切な検査、治療を受けましょう。

整形外科さんで検査をしてもらい、むち打ち症や打撲などの治療は当院で対応しておりますので、もしもの時は当院にご相談下さい!

自賠責保険に対応しておりますので、患者さまの窓口負担はありません。

万が一に備えてシートベルトの着用の仕方を今一度確認してみて下さいね!

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.04.04更新

 

こんにちは。水曜日担当の下宮です。


今日は選抜甲子園、決勝戦がありました。


大阪桐蔭高校対智弁和歌山高校のカードで

5対2で大阪桐蔭が優勝しました。


色々なスポーツが開幕しているので楽しみです。

 


先日俳優の坂口憲二さんが
「特発性大腿骨頭壊死症」のため芸能活動を休止するというニュースがありました。

 

今日までたくさん報道されているのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、


「特発性大腿骨頭壊死症」とは?


大腿骨頭の一部が血流の低下により、壊死(骨が腐るのではなく、血が通わなくなり骨組織が死んだ状態)に陥る状態です。

 

原因などはまだはっきりと特定されてはいませんが、ステロイドやアルコールの服用、摂取が主な原因と考えられています。


症状としては骨壊死だけでは痛みはなく、骨壊死に陥った部分が潰れることにより、痛みが出てきます。

最初の頃の痛みは2〜3週で消えることも多いそうです。


そしてまた痛みが強まった時は症状が進行している状態になります。


治療としては、壊死した部分を手術で切ったり、人工股関節に置き換えたりする方法などがあります。


また働き盛りの年代の方が発症するケースが多いようです。


「特発性大腿骨頭壊死症」に限らず、身体に痛みや違和感などあれば医療機関への早めの受診が大切です。

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.03.29更新

みなさんこんばんは!

松井です(^^)

今日も暖かい1日でしたね。

お花見に出掛けるかたも多いのではないでしょうか。

岡崎公園のところも今日から屋台が出始めてるみたいですし、行かれるかたは楽しんで下さいね!


最近、暖かい分、朝も起きやすくなってきてますが、起きてから中々スッキリせずにぼんやりしたまま過ごしてしまうことってありませんか?

結構よく聞く話なので今回は

「朝からシャキッと過ごすためのポイント」

を紹介していきます。


まず朝起きたら日光を浴びること。

目に強い光を受けると脳が覚醒するのと体内時計もリセットされてシャキッと目覚めることが出来ます。


他にも

睡眠時間中、体は自身のメンテナンスを行なっています。その中の1つが

体の細胞に溜まった老廃物を集めて外に出す準備をすることです。

朝目覚めた時に排尿、排便でその毒素を排出してあげれると良いのですが、朝は時間がないのでゆっくりトイレにも行けず毒素を溜め込んだ状態が続くと

胃腸の機能低下や便秘を招きます。

なので、まずはゆとりを持って起きて、朝コップ一杯の水を飲みましょう!

胃腸に適度な刺激を与えることで排泄を促してくれます。

常温の水かぬるま湯がオススメです。

朝トイレに行く習慣をつけると体がその時間に排泄するリズムになるので便秘気味の方はとくにオススメです。


次は

顔を洗う時に顎や頬、顔の輪郭をマッサージしながら顎の下と耳の下にあるリンパ節を揉みほぐして下さい。

自律神経のバランスを整えるだけでなく顔の血色も良くなって印象が変わるのでオススメです。


あとはガムを噛んだりして顎を動かすことで脳につながる感覚神経を刺激され眠気がなくなるので通勤通学中にまだ頭がボーッとするという場合に試してみるといいですね!

 

そしてファイテンエナジードライというエナジードリンクはカフェインやマカエキスが入っていて頭がスッキリ目覚めるうえに身体が軽くなるので気分よく1日を始められるので、と〜ってもオススメですよ!

 

以前にも紹介した睡眠不足が蓄積する睡眠負債にも気をつけて下さいね!


季節の変わり目は身体に色んな変化が出やすいですが、スッキリとした毎日を過ごしたいものですね!

 

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.03.28更新

 


こんにちは。水曜日担当の下宮です。


先週とは打って変わって暖かい日が続きますね!


桜も満開になり見ごろですね。

 

今日は「ファイテンメタックスEXスプレー」
を紹介します。


この商品はメタックスクリーム、ローションのスプレータイプのものになります。


気になる部分にサッとひと吹きして頂くだけでメタックスクリーム、ローションと同じ筋肉がリラックスする効果が得られます。


さらにこのスプレーはUVカット機能(SPF50+、PA++++)があり、これからの時期気になる紫外線を強力ブロックします。


屋外スポーツ時のUV対策もしっかりでき
さらに筋肉もリラックスするというまさに一石二鳥ですね!


スプレータイプなので普段手が届かない部分もしっかりケアすることができます。


いいこと尽くめのこのスプレー。


気になる方は当院までお越し下さい!

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2018.03.22更新

みなさんこんばんは!

最近また肌寒い日が続きますね。

寒さに弱い松井です。


肌寒い季節といえばマラソン大会が多いですが、スマイルにみえる患者さんのなかにもハーフマラソンやフルマラソンまで頑張って出場してるかたがみえます。

それだけの距離は僕も走ったことないので本当に感心します。

先日、マラソンランナーの患者さんからファイテンのスパッツが気になるという話をされました。

その方は友人のかたに教えてもらったみたいですが、当院で取り扱ってますし、僕も使ってます。
僕は履くと足が軽くなる感覚をめちゃくちゃ感じます。

登山の時に履いていったら身体が楽だったので、かなりお気に入りです。


なので、ランナーの方には是非、使っていただきたいです!

他にも疲労を抑えてくれるサプリメント「バレニン」や

足がしっかり使えるようになる靴下「ソッキング」

などのアイテムもかなりオススメです!


疲れた身体には当院の「スマイル整体」

足のバランスが整う「美脚矯正」

姿勢が良くなり身体も楽になる「BMK美健整体」

など当院では身体を根本から良くする施術が色々ありますので、まずお悩みをお聞かせ下さい。

それにあったものをオススメしまからね!

気になる方は当院で聞いていただいても電話でも良いので、ご相談下さいね(^^)

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

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