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2019.08.01更新

EMSトレーニング」とは、電気刺激を与える事によって筋肉を動かし鍛える機械です。

 

筋トレでは、疲れを感じると脳が「動け」という指令を送るのをやめてしまいます。
それを何日も続けないと効果が出ないため、なかなか筋トレをやろうと思っても、体力や気持ちが薄れていってしまいます。

 

一方、EMSは脳の指令とは関係なく筋肉を動かし続ける事が可能なため、気軽にでき、器具を装着するだけで、筋肉だけを効率よく動かすので関節に負担がかからず、動かずに辛い運動をしたのと同様の効果を得られます。

 

特に、EMSトレーニングではインナーマッスルを鍛えることができます。

 

インナーマッスルは、体を維持する役割として、骨格や関節をしっかりと支える重要な役割をもっていますが、鍛えるには、筋力への負荷を掛ける筋力トレーニングと違い、長時間の運動を必要とします。

 

その、通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを、動くことなく、効率的に、短時間で鍛えることができるのが、EMSトレーニングです。

 

その為、EMSは、
・筋トレでは鍛えにくい筋肉(インナーマッスル)を鍛えたい
・忙しくて筋トレをする時間が取れない
・産後のダイエットに
・夏に向けてのダイエットに
・ぽっこりお腹の解消
・ウエスト引き締め
・足の引き締め
・効率よく体幹を鍛えたい

など、幅広いニーズに応えられる機械です。

 

〈料金〉
お試し 1,080円
1回 3,240円
回数券 6回 16,200円
12回 29,800円

EMSトレーニング


また、
MCC(マルチカフケア)も一緒に行うとより効果がでます。

MCCとは、腕や足の筋肉を直接圧迫し、筋肉内の血流を低酸素(無酸素)状態にすることのできる機械です。

当院ではこちらを組み合わせるやり方なので、より効率よく筋肉がつき、綺麗な体のラインが出来てきますよ!

MCCとEMSトレーニング


西尾市接骨院スマイル
HP http://www.revo-smile.com/
TEL 0563-56-5656

 

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

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