スタッフブログ

2016.09.30更新

こんばんは☆




今日の担当は受付のみかです(o^^o)




明日からいよいよ10月ですねぇ=3
なんだか私の中で9月は本当にあっという間に過ぎたという感じでした(*_*)




今年の秋はまた栗拾いをしてモンブランと栗きんとんを作りたいなぁ。。と、密かに企んでいる私です♪



秋になると食欲の秋にもなりますが、涼しくてキッチンに立ちやすい季節なので私は料理がしたくなる季節でもあり、食べるより作りたいという衝動に駆られる事が多いのでカボチャや栗やキノコやサツマイモ、、、
いろいろ旬の食材を使って料理を楽しみたいです♡




先週は台風や連日の雨のせいで徒歩通勤が全くできず、ダイエットも停滞していましたが今週はまた徒歩通勤も再開!そして涼しいので寝る前に筋トレやストレッチもボチボチ始めたので夏太りした体重をなんとか秋の間に戻したいです(><)




また徒歩通勤している私を見掛けたら声掛けて下さいね( ´ ▽ ` )ノ



それではまた来週。。



良い週末を〜(*^^)v






投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.29更新

みなさんこんばんは!

木曜日の松井です(^^)


今日は膝の外傷のうちで最も重いケガ「不幸の三兆候(アンハッピー・トライアド)」の話をさせてもらいます。


スポーツには外傷がつきものですが、とくに膝は構造的にも機能的にも受傷しやすい部位になります。

膝の外傷のうち最も最悪とされるのが、不幸の三兆候と言われる複合損傷です。


【どんなケガが複合したものか?】

・前十字靭帯損傷
・内側側副靱帯損傷
・半月板損傷

この3つのケガが複合したものを「不幸の三兆候」というのです。


前十字靭帯とは?

膝関節内にある靭帯で大腿骨(太ももの骨)に対し脛骨(スネの骨)が前方へ滑り出すのを抑制し関節を安定させたり動きの制御をしています。


内側側副靱帯とは?

膝関節の内側を補強する幅広い靭帯で脛骨の回旋を抑制したり膝の外反不安定性(膝が内側に入る動き)を防止する靭帯です。


半月板とは?

膝関節内の繊維軟骨で関節接触面の安定性を増大させ、膝にかかる負担を分散・吸収する機能を持ちます。


これらの組織が同時に受傷した状態が不幸の三兆候というわけなのです。


これらの組織は同じ方向への負担で受傷しやすいために同時に受傷することがあるのです。


【どんな負担により受傷しやすいのか?】

つま先が外側を向いている状態で、膝が内側に倒れ、かつ回旋が加わった時です。

・タックルなどによる接触性の要因
・ジャンプや急激な方向転換による非接触性の要因
があります。


このような動作・負担により強く傷めてしまった場合は要注意です!!!



ひとつひとつ単独で損傷した場合でも状態によっては手術療法が必要な場合もありますし、これらが複合した場合でスポーツ復帰を目指す場合は手術療法が必要になります。

単独の損傷で軽度の場合は保存療法で回復するものもあるので見極めが大切です。

不幸の三兆候はスポーツ選手にとっては選手生命にかかわります。

リハビリテーションからスポーツ復帰まで考えると1年〜2年かかることが多い大変な症状ですが、しっかりした処置とリハビリテーションにより競技に復帰し第一線で活躍されるアスリートの方も多くみえます。


外力による受傷は予防することは難しいですが、身体の柔軟性の維持や、コンディション調整など、少しでもケガをしにくい身体作りが大切ですね!

下に膝関節の支持組織の写真を載せておきますね!


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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.28更新





こんにちは。水曜日担当の下宮です。



今週は久しぶりにスッキリした天気が続いてますね。
洗濯物が外に干せるのはありがたいですね笑



先日の連休
『ウイニングイレブン2017』を
衝動買いしてしまいました笑


元々サッカーのゲームはやったことはなかったのですが、
フットサルをやっていることもあり前々から気になっていました。



お店に行って
「置いてあったら買おう」
と思い店に行くと、残りが3つで即座に購入しました笑



いざプレイしてみると
最初は中々難しいのですが、
段々慣れてきて今ではかなり熱中しています。


そして何より映像がリアルで、
スタジアムや選手も一瞬本物なんじゃないかと間違えてしまうほどの物でした笑


ウイイレ効果かはわかりませんが
日曜日のフットサルではゴールを量産しました笑




フットサルも1ヶ月ぶりで足もかなり疲れてしまいました。


さらに連日のウイイレで姿勢が悪くなった気がしています。



そんな時は
『ソラーチ』と『猫背、肩こり整体』
です!


足はすぐに軽くなり、
姿勢も良くなり肩も軽くなりました。


短時間ですぐに効果を実感したい方は是非当院へ


気温の変化に体調を崩さないように気をつけて下さいね。















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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.27更新

界面活性剤を使わない洗顔料!

こんばんは。谷口です。
今まで使っていた洗顔をばっさり
やめました。なんと、当美容サロンが扱う
世界にも羽ばたくフェース化粧品から
新商品が出ました!

その名も、

フェース ラメラモード クレイゲルウォッシュ
280g ¥6,000 (税抜き)


素肌美のことを考えた界面活性剤不使用の洗顔料です。
超微粒子グリーンクレイ※の吸着力で落ちにくい毛穴汚れと、ざらつき・くすみの原因である不要な角質をきれいに取り去り、つややかで明るいお肌に導きます。クレイの力でやさしく洗い上げることで、乱れたキメをきれいに整えます。
※イライト:洗浄成分




汚れを落とすためには界面活性剤が必要ですが、一般的な化粧品、液体洗剤、食器洗い洗剤にも含まれる界面活性剤は角質層のラメラ構造を乱す可能性があります。
その結果、肌トラブルの可能性も...。そこで界面活性剤を使わないでしっかり汚れを落とせるクレイを選び、フェースから
より新しい洗顔が生まれました!


フェースがクレイを取り入れた理由、、、

クレイ(粘土鉱物)は古代から人々の美容と健康に役立ってきたそうです。
クレイは産地やミネラルの組成の違いでたくさんの種類があり、

その中から、特に吸着力と洗浄力に優れたクレイ3種類を独自に混ぜ合わせ、お肌に負担をかけず、
ツルツル肌をお手伝いできるクレイ洗顔の完成です。


谷口の感想は、
使い始め初日から、まず肌に白さがでました。洗いあがりさっぱりなのに、
つっぱらない。まさにこの時期から使うのにはぴったりだなあと。。


2日目、さらにツルツル感が!汚れがクレイの力で洗いあげられ、
さらに透明感がでてきました!


3日目からは、肌調子がよくなり、
季節的にでやすかった、
皮脂汚れからくるニキビが小さくなった!


それから、できてしまったニキビの赤みが減ります。圧倒的な効果!

一緒に販売された、
フェース ラメラモード スポッツオフ
をおやすみ前に お肌に塗ってあげると
なお良い!!!


あらゆるタイプのお肌に合う
フェースの新商品、
洗顔。ほんっとうにオススメです!


西尾市のエステなら
美容サロン、ハートピースへ♡


ご予約お問い合わせ、お待ちしております。




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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.27更新

こんばんは!
ハートピース、リンパケアボディセラピストの武澤です。




もう9月も最終週なんですね。
時の経つのが早いこと!!

今月は異常気象もありましたが、ちゃんと季節は巡っていますね。
秋の涼しさや秋の音を感じています。




お料理屋さんに行っても、季節のメニューが色々出ていて秋を感じます。
迷いますよね(^_^)a



当店ハートピースの
リンパケアボディセラピー
ソーマダインフェイシャルエステ
美健整体BMK
併設の接骨院の産後の骨盤矯正


以前からこれらのチラシを置かせていただいているお店
イタリアン 「With 永吉店」
さんでも新しい秋のメニューがありましたよ♪


優柔不断に悩んだあげく・・・


結局ほぼ私が頼む定番の
"えびとアスパラとセロリのパスタ"
を頼んじゃいました(⌒-⌒; )


そして、"マルゲリータピザ"


とっても美味しかったです〜〜!!




いつも悩んで目移りする割に、定番を頼む事が多い私ですが、せっかくなので、秋の味覚に舌鼓をうちたいと思っています!!


朝晩が涼しくなってきました。
気温差で風邪を引かれている方の話もよく聞きます。

みなさま、体調にお気をつけお過ごし下さいね(^_^)a



美容サロン"ハートピース"
愛知県西尾市伊藤5丁目2-1
接骨院スマイル 2階
0563-77-6982
http://sekkotsuin-s.superplimo.com/beauty/

フェイスブック
https://www.facebook.com/heartpeace2012

アメブロ
http://s.ameblo.jp/salon-heartpeace

Google➕
https://plus.google.com/app/basic/104433985719264906553

エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_6063924/

からだリフレ
http://karadarefre.jp/sp/karadarefre/detail/index/id/70275/

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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.25更新


ワイルドルイボスティーって?
ルイボスティーとは違うの?


ルイボスティーは
不妊に効果があるってほんと?
たまぁに聞かれます!

最近、よく見かけるルイボスティー。

谷口もハマっております!(^^)

南アフリカの大地に自生する豆科の植物の一つに「ルイボス」があります。
ルイボスはいわゆるお茶とは異なる植物ですが、お茶と同じように乾燥した茶葉を煮出してルイボスティーを作ります。

古来よりアフリカの民族の間でルイボスティーは「不老長寿の飲み物」として 飲み伝えられてきました。低タンニンで苦味が少なく、ノンカフェインなので小さい子どもからお年寄りまで飲むことができます。

☆ 苦味や渋みがない
☆ ほんのり甘い
☆ すーっとした香りが漂う

ルイボスティーには、上記のような特徴があり、とても飲みやすいので多くの方に飲んでもらいやすいのです。


当院で扱うワイルド ルイボスティー。
特別で市販との違いは、
『野生のルイボス、を使ったルイボスティーである、ということ。』
希少な野生茶葉・オーガニック

【超希少】完全オーガニックルイボスティー50包入り 通常ルイボス茶葉の1000分の1の収穫量 世界で唯一!自生する野生の茶葉100%使用!(マザーアース)

ティーバッグになっているので、そのままティーポットに入れて熱湯を注ぐか、2ℓの水に入れて煮出せば手軽に飲むことができます。

ノンカフェインで紅茶に似た味なので、妊婦さんに紅茶の代わりに勧められることもあるそうです。
ルイボスティーの茶葉にも等級があり、高級なものは癖が無く後味がスッキリとして飲みやすいです。

当院で扱うルイボスティーは
本当に飲みやすいし、美味しい!

あと、毎日飲んで1カ月ほど経った私の感想ですが、

こちらの、 ルイボスティーは本当に飲みやすい!
そして、朝起きても足のむくみが気になっていたのですが、
むくみにくくなった気がします!
なんとなく体の調子がいいので、
毎日、家族で飲むのを続けています!



ドライフルーツや、
果物を入れたりミルクや蜂蜜、生姜などと合わせるのも良いそうです♪(^ ^)

私はストレートでいただいていますが、
ごはんの時の紅茶は抵抗あるけど、
このルイボスティーならイケる!笑


当院、西尾市接骨院スマイルは、

ママさんが行きたくなる接骨院を
心がけております(^^)
妊娠中のお身体ケア、
『マタニティ整体』

それから、
産後に特化した『産後の骨盤矯正』

産後で、赤ちゃん連れでもOKな揺れるベッドのハイローチェア完備。
更衣室あり。


泣いちゃってもご安心ください。
スマイルのスタッフは赤ちゃん好き!笑
赤ちゃんのそばで産後の骨盤矯正が受けられます。


産後のママは肩コリや腰も辛くなってきますので、お身体のサポートをきちんとさせていただきます!(^ ^)


ぜひ一度当院に来てみてくださいね。
悩みを抱え込まずに。
産後の骨盤矯正をやるなら今ですよ!


産後にきちんとケアしておけば、
更年期障害も出にくい、ということが
分かってきています。。。


接骨院スマイル今村鍼灸院
0563-56-5656








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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.24更新

おはようございます☆
週末@えりこです♡


先日の連休、大好きなパスタ屋さん「パスタ ド エレゾン」さんにものすごーく久しぶりに行って来ました\(^o^)/


私は今までパスタといえば断然トマトソース派!だったのですが、
ココでクリームパスタの美味しさを知ってからクリーム系にどハマり!


そしてここ最近ずっとずっと行きたいなぁ…と思っていたのです♡


今回はランチメニューの
「ささみとキノコの生クリームパスタ」をチョイス!

しかし今回は普通のパスタの麺だったので、
+100円で「生麺のフィットチーネ」に変更してもらいました(ノ)・ω・(ヾ)


やはり超絶美味!!!
ササミがササミである事を忘れてるんじゃないかってくらい美味しくて…大好きなキノコもいっぱい入ってて…幸せの塊パスタでした(っTωT)♡


そして、その後はティータイムにケーキを食べに「angelo」さんへ♡

アンジェロのケーキはそんなに高くなくて且つ美味!
いつもケーキを2〜3個食べてしまいます(*´艸`*)


今回は
*ガトーマロン
*いちじくのタルト
をチョイス!!


先日患者さんにいちじくを頂き、いちじくケーキを作ったのですが、
それからいちじくのタルトが食べたくて…♡

美味しいものがいっぱい食べれて幸せでした(◎ω◎)

その後はカロリーを消費すべく、ポケモントレーナーに変身ッ∠()/

碧南の臨海公園付近をグルグルと回りポケモンを何匹か捕獲!!

ついにポケモン図鑑が100匹を超えました∩^ω^∩
ちなみに課金はしない派です!


という事で、食欲の秋をこれからますます楽しんで行きたいと思います♡


それでは皆さま良い週末を〜♪♪


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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.23更新

おはようございます☆




今日の担当は受付のみかです(^-^)




うーん、、、
秋は台風も多く、秋の長雨と言われるだけあってなかなか気持ちの良い秋晴れが続いてくれずお出掛け好きな私もしょんぼりしています(´-`)




ですが!そんな台風も雨にもめげる事なく先週のブログで予告していた、田原の花火大会!そしてお昼はBBQをしました(o^∀^o)


とはいえ、台風が近付く中でのBBQは危ない...という事で我が家で焼肉をしました♪笑
ホットプレートなので準備も楽々♪でしたがやっぱりBBQの方が余分な脂も落ち、何より炭火で焼くので美味しいですよねぇ。。。
次こそはBBQがやりたいです(>_<。)




そしてBBQの後は田原の花火大会に=3
朝から雨が降ったり止んだり...風もあったので、開催されるのか心配でしたが、問い合わせたら決行!!との事(≧∇≦)




今年で3回目の花火大会☆
いやー、やっぱり田原の花火は一番好きですねー♡♡
大迫力!!本当にキレイ過ぎて感動です(๑>ω<๑)



お祭りのずっと前からその年の役の人達が頑張って地域の会社や企業にお金を集めに回り、皆で協賛して町全体で作り上げていく花火大会なので駐車場も色んな所を無料開放していたりパチンコ屋さんも警備の人が花火大会に行く人達の為に駐車場に誘導してくれたりと、なかなか他にはない素敵な花火大会なんです☆☆



色んな苦労を知っている花火大会なのでこんなに心に響く花火大会は他にはないです◇◆




写真でも田原の花火の迫力やキレイさが伝わるといいのですが、機会があれば是非!是非!観にいって見て欲しいです。。



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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.22更新

みなさんこんばんは!

松井です(^^)

最近、朝の気温もグッと下がってきましたね。

お身体冷やさないよう気をつけて下さいね。


さて、最近の松井ですが、軽い気持ちで「レコーディングダイエット」を始めました。

レコーディングダイエットとは?

日々摂取する食物とそのエネルギー量を記録することで自分の食事内容や間食の量を自覚し食生活の改善につなげるというものです。

僕の場合、摂取カロリーまでは計算してませんが、1番気になる「間食の量」をしっかり自覚するのと、日々の体重の変化を把握するために始めました。

まだ始めて10日ほどなので、体重は500gほど減ったくらいですが、夜のおやつを食べなくなりました。

記録することで

夜にこんなもの食べていたんだと自覚したり

食べたら記録しないといけない

という思いから間食することを思いとどまれるのです。

昼のおやつはたまに食べますが夜おやつを食べなくなっただけでも大きいと思ってます。

そのおかげかちょっとずつ体重が減少傾向にあるので、この調子で痩せていけるように頑張ります!


そしてファイテンから桑葉エキスをぎゅぎゅぎゅっと濃縮し、錠剤になったサプリメントが10月中旬に発売される予定のようです!

桑葉青汁は粉末状の水に溶かして飲むタイプとして、すでに発売中で、僕も良く飲んでいますが

糖質の吸収抑制
脂質の吸収抑制
ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富と、良いことづくしなんですよ!

今度発売される予定の錠剤タイプも試してみますので、体重の変化とともに感想をまた報告させてもらいますね(^^)

それでは、また来週〜♪

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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.09.21更新




こんにちは。水曜日担当の下宮です。


昨日は台風がすごかったですね
僕の愛車(自転車ですが笑)も倒れていました。



皆さんは
『スマホ病』をご存知ですか?


スマートフォンが普及してきて、携帯を見る時間が増えた方も多いと思いますが、今とても増えてきている症状です。


どのような症状か?

携帯を見ることによって頭が下向きになり、その状態が続き首が
【クレーンネック】といわれる症状になってしまうことを言います。


また、携帯に限らずパソコンなどでのデスクワークでも発症するといわれています。


この状態になると、猫背を誘発し
更には肩こりにもなりやすくなってしまいます。


予防はできるのか?

普段から猫背なならないように姿勢を意識する、携帯、パソコンを見る時間を減らすなどがあります。


しかし、長年身についた猫背や
仕事でのデスクワークを減らすのはなかなか難しいですよね?


当院では
「BMK美健整体」
「猫背、肩こり整体」があります。


姿勢を改善しながらその姿勢が体に定着していくようにしていきます。


もちろん、バキバキするようなものではないので安心して受けて頂けます。


長年の
猫背、肩こりから卒業しましょう!



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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

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