スタッフブログ

2016.06.30更新

みなさんこんばんは!

松井です(^^)


腰を痛めた方で「温めたほうが良いの?冷やしたほうが良いの?」と疑問に思われる方は多いと思います。

最近も患者さまからこのような質問を多く受けることがあったので、ブログでも少し紹介させていただきます。


まず、腰が痛くなるといっても様々な状況があります。

基本的には、それが急性期なのか慢性期なのかで対処が変わってきます。


【冷やすのは!】

痛めて間もない腰痛の急性期で炎症症状を伴う場合です。

患部周辺を冷やすと毛細血管が収縮し、炎症の拡大を防いでくれます。

また、冷たさで感覚が多少麻痺するので痛みがやわらぐ効果もあります。

【自宅で冷やす場合は】

ビニール袋に氷をつめ口をゴムでとめます。薄手のタオルでそれを包んだもので患部を冷やして下さい。

もしくは、保冷剤をタオルで包んだものでも良いです。

約10分間冷やして下さい!


【温めるのは】

急性期をすぎ炎症が治まったら。慢性的に腰に鈍い痛みがある。という状態であれば温めて下さい。

患部が温まることで毛細血管が拡張し血行が良くなることで、組織の修復が促進されます。

血行が良くなり固くなった筋肉などの組織がやわらぐことにより痛みもやわらぎ楽になります。

【自宅で温めるには】

温めたタオルを患部に当てたり、お風呂で温めてあげると良いです。



とくに気をつける必要があるのが


『冷やさないといけない急性期に温めてしまうこと』です。


症状を悪化させてしまう恐れがあるので気をつけて下さい!


当院で治療されている方へは、その時の状態をみて、どう対処したら良いのかをお伝えさせてもらっております。

もし、ご不明な点がありましたら当院にご相談下さいね!

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.28更新

こんにちは。
スマイルスタイルの谷口です。


先日テレビを観ていたら、
ダウンタウンの浜ちゃんが、
ファイテンのネックをつけているのを発見!!!


すご〜い!凄い!と感動し、
パシャりと一枚、二枚。笑


浜ちゃんさんは、ファイテンの
羽生君モデルX100
ミラーボールタイプと、
これまたX100のチョーカースクエアタイプを今回着用されてますね( ̄▽ ̄)


浜ちゃんさんもファイテン愛用者!

わたしもですよ!
谷口もファイテンだいすき!笑



今日のBMK美健整体、二回目の方を
施術させていただきました。


お体の辛さ、症状としては
肩こり、肩の痛み、
腕、右脚、右ふくらはぎ、など右半身のしびれ
胸の内側の原因不明な痛みが、

1回の整体で いたくなくなった!
というお声をいただきました。

ありがとうございます。



これからも、よくしたい!
ということで、
さらなる体の改革、改善に向け

一緒に頑張ってまいります!(^ ^)


西尾市、接骨院スマイル、
スマイルスタイルで取扱う、
BMK美健整体、
姿勢だけではなく、代謝UP
体の不調改善、不眠解消など
あらゆる効果が期待できます。


シャオさん前に1店舗あります。
(マックのほうの手押し信号渡ってすぐ)


以上谷口でした(^^)

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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.28更新

こんにちは!

リンパケアボディセラピスト、武澤です!



最近、当院のスタッフの中で野菜栽培が流行っているみたいで・・・

私も今年挑戦したものを紹介したいと思います。




これは、私が今年栽培した
"ミニキャロット"
です。


密集して生えてきていたので、根引していった中の数個です。


葉っぱは浅漬け♪

にんじんはそのまま炒めたり、シチューに丸ごと入れたりして食べました♪(v^_^)v


ちっちゃいけれど、ちゃんとにんじんの味がする!

しかも、濃厚な味で美味しかったです!



自分で育てたものなので、より美味しく感じましたよ(*^o^*)



食べ物はカラダを作る。

食べた栄養は、そのままカラダのエネルギーになります。



カラダによいものを摂れば・・・
健康で疲れにくく、気持ちも楽しく穏やかに♪毎日を過ごすことができます、


逆に、
カラダに悪いものを摂れば・・・
不調があり、疲れやすく、気持ちも沈んだりイライラしたり T^T



★加工食品などの添加物が入ったものに頼らない、食生活。

★農薬が使われているお野菜が多いので、調理の時には流水などで洗う。

★みずみずしい食材を選ぶ。

など・・・お手間にはなってしまうかもしれませんが、気にかけてみて欲しいと思います。


全部気をつけるのは、ほぼ無理な話です。


それならば、カラダに入った悪い物質を出せる代謝がよいデトックス出来るカラダを目指しましょう。




当店のリンパケアボディセラピーは、

特殊なジェルを使ったリンパケアになります。


リンパケアのデトックス効果だけでなく、ジェルが表皮から老廃物を出してくれるので、もし、カラダに良くない食事をしたら、この老廃物の出方ですぐに食生活がバレちゃいます。

すぐに老廃物をカラダの外に出せるので、
カラダに溜め込まずに、健康体に近づきます。



全て自分で体調や代謝の管理が出来ればよいのですが・・・
かなり高難度!!

そんな時に、
リンパケアボディセラピーを受けてみて、カラダの中を大掃除してみませんか?



美容サロン"ハートピース"
愛知県西尾市伊藤5丁目2-1
接骨院スマイル 2階
0563-77-6982
http://sekkotsuin-s.superplimo.com/beauty/

フェイスブック
https://www.facebook.com/heartpeace2012

アメブロ
http://s.ameblo.jp/salon-heartpeace

Google➕
https://plus.google.com/app/basic/104433985719264906553

エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_6063924/

からだリフレ
http://karadarefre.jp/sp/karadarefre/detail/index/id/70275/


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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.28更新

こんにちは。本日の担当は谷口です。

最近また美味しい物が増えてきていますね!
私の先輩が先週、山梨県に
さくらんぼ狩りに行ったそうで、すごくオススメだと言っていました。


私も行きたい〜!とおもったのですが、
なかなか行けそうにないので、
お取り寄せを、してしまいました♡


収穫して直ぐに発送してくれるので、
とっても早い!
そして、クール便で来るのですが、
届いたすぐに食べても美味しいのですが、
説明書きにあったように、
1〜2時間寝かせると、なお美味しい!


やはりゴトン♪ゴトン♪と
揺られてるから
到着したすぐ、よりも
少し冷蔵庫で寝かせてからのが
美味しい。。。


贅沢に味くらべをしたわたし。



さくらんぼは古くから
アジアの方を中心に好んで食べられており、

虚弱体質の方や、
腎臓病、あせも、はしかなどにも
良いとされており、
蛇の毒にも治療として使われていたそうです。


そんな栄養価たっぷりな
さくらんぼは、季節のフルーツなんで
ぜひ年に一回は、食べておきたいですね!(^^)


谷口は、南国のフルーツが恋しいです。
写真のトゲトゲが激しいのは、
日本に持ってきたらだめなフルーツです。
空港で注意されます!


南国のフルーツ。
プーケットとバリで食べたやつです。
味はライチっぽいようなテイスト!笑


写真載せます。



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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.27更新

こんにちは!

ファイテン特約店・BMK美健整体のお店
"Smile Style"です!


お天気よく、お洗濯物が乾いて・・・
暑いけれど、梅雨の合間には貴重な日にとなりました。



今回は、新しく導入致しました

「ファイテン ウルトラ波」

の紹介をさせて頂きます!!



ファイテンのウルトラ波は、

深部を温めて、
ピンポイントで治療ができる!


超短波の温熱効果により内臓や筋肉、関節などのカラダの深部を効率よく温めてくれます。


知らないだけで、現代人は

食生活・喫煙・運動不足・ストレス・飲酒など・・・

生活習慣によって知らず知らずのうちにカラダの深部が冷えている人が多いそう。



★カラダの冷え=様々な不調の原因★

*肩こり
胃腸が弱い
腰痛
膝痛
疲れがとれない

などお悩みではないですか?



普段からカラダを温めて血行を良くする事が大事なんです!


深部を温めて不調を改善しましょう!!




今月までお試し期間の限定!!

1日一回
何度来ていただいても無料ですよ(*^o^*)

この機会にぜひ!



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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.26更新

こんばんは!
つい先日ブログを書いたばかりと思って
いたらもう1週間!
日曜日担当の大村ですよ♫


先週の日曜日は父の日でしたね!
ブログにも書かせて頂きました父へのプレゼント!

それは...【ファイテンのX100のネックレス】

休日も頑張って働く私の父。
肩も背中も腰もがっちがちでした。
なにか良いとはないかと考えていた私!

迷わずファイテングッズにしようと思い、今回はいつもつけていられて仕事中でも目立たないネックレスにしてみました!

プレゼントが父の元に届いてから早速ネックレスをつけた写真を送ってくれました*\(^o^)/*
喜んでくれたみたいでよかったです♡


そして!
昨日のえり子先生に続き栽培ネタ!

お誕生日にえり子先生からミニトマトの栽培キットをプレゼントして頂きました♡

えり子先生のバジルちゃんの芽が出た写真を見せてもらった日の夜!
私も見てみると...なんと芽がでていました♡
そこからはすくすくと大きくなってきていますよ!

もー可愛くて可愛くて仕方ないです♡
ミニトマトがなってくれる日が楽しみです*\(^o^)/*
まずは、プランターを買い植え替え作業をしなくては!

これからもすくすく育つミニトマトちゃんたちの様子を更新しますね!


以上、嬉しいこといっぱいの大村でしたー!

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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.25更新

こんにちは!

リンパケアボディセラピストの武澤です!



今日も蒸し暑く汗ばむ1日でした!

気温の上昇に伴い、皮脂の分泌量が一気に増加する時季ってご存知でしょうか?

特に6~7月は一年のうちでもっとも皮脂量が多くなると言われています。

油分は肌のうるおいを保つためには欠かせないもの。

しかし、

過剰に分泌されてしまった皮脂を放っておくと・・・
吹き出物や肌荒れなど、
皮膚トラブルを引き起こすキッカケになってしまいます。


この時期だからこそ、
大切に。 丁寧に。
お肌をお手入れしましょう(^ν^)

お手入れは、やさしく丁寧にしっかり汚れを落とすことと、紫外線からお肌を守ることが美肌のポイントですよ(*^o^*)




お肌の汚れをまずは取ることが、
美肌への第一歩ですよ!


「フェース ラメラベールEX クレンジング」
「フェース ラメラモード クレンジング」


ゲル状のクレンジングです。

お肌に伸ばすと・・・

ぐわ〜っとお肌の皮脂やほこり汚れ、お化粧などが浮き出します。
何にもしなくても、浮きあがってきます。

決して擦ってはダメです!!
摩擦は禁物ですよ!!


浮き出してきたら、あとはぬるま湯で洗い流すだけ。


クレンジングで汚れをオフしたあとには、
洗顔しましょう〜〜(*^o^*)




この時季だからこそ、お肌を健やかに保つことが大事なのです!




美容サロン"ハートピース"
愛知県西尾市伊藤5丁目2-1
接骨院スマイル 2階
0563-77-6982
http://sekkotsuin-s.superplimo.com/beauty/

フェイスブック
https://www.facebook.com/heartpeace2012

アメブロ
http://s.ameblo.jp/salon-heartpeace

Google➕
https://plus.google.com/app/basic/104433985719264906553

エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_6063924/

からだリフレ
http://karadarefre.jp/sp/karadarefre/detail/index/id/70275/



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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.25更新

おはようございます☆
碧南のシャトレーゼが潰れたことが未だに信じられない...週末@えりこです()´д`()
シャトレーゼのアイスって美味しいですよね♡


さて、


先日久しぶりに
「ON SEVEN DAYS」
に行ってきました!

そこで沢山の栽培キット?を発見!!

トマト、ラディッシュ、バジル...などなど。

お野菜は大きめのカップ、ハーブ類は
プリンのカップくらいのサイズで可愛い!

これはお部屋で育てられるなー!と思いバジルを購入してみました♪♪


カップに培養土、種などが必要なものが入っていてすぐに育て始められるんです\(^o^)/


説明書を読んでセッティングして早速種蒔き!
埋めるのではなく上からパラパラと種が重ならないように撒くだけ!簡単!

お水は下からの吸い上げと表面が乾燥しないように霧吹きで☆


種を蒔いて翌日...種が白いゼリー状に包まれチアシードみたいになってる!?!


調べてみると発芽まで1wかかるということでまだまだだなぁ〜とワクワクしながら1日2回霧吹きで水をかけて観察◎



3日目の夜...
種からニョキニョキ生え始めた()!!
早くも発芽しちゃいました☆


そして4日目小さな葉っぱも現れ、急成長にビックリ!!!


こんな小さなポットに窮屈そうに発芽したバジルちゃん's

なんとか植え替えしてあげないと...。


これからどうしたらいいものか...色々調べて水耕栽培をしてみよう\(^o^)/
どうやらだいたいのものは100均でそろうみたい。


ネットで調べたものをダイソーさんに買いに行くと...


何と早速「水でふくらむ用土」なるものがないではないか!

ホームセンターへ行ってみるもそこにも見当たらない...(;_;)


(...ここら辺のホームセンターって「カ○マ」ばっかりだからこういう時困るね...()´д`())


と、そんなこんなでまだ猶予はあるはず!と諦めて帰ってきました│・ω・`)


プランター買って土で栽培するか...



*お手軽に水耕栽培する方法
もしくは
*「ココピート」の売ってるお店

をご存知の方がいらっしゃいましたらぜひ教えて下さいーm(_ _)m切実!


というわけでまた来週お会いしましょうね♡
よい週末を〜★

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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.24更新

こんばんは!

今日もずっと天気が思わしくなかったですね(^^;;
関節の痛みや疼きなど・・・

不調の方からの「辛い」との声をよく聞きます。


そんな時!

肩♪ 腰♪ 膝♪♪に 即実感!!できる!!



★メタックスクリーム
   65g 1800円(税抜)
250g   3500円(税抜)

★メタックスローション
120g 1200円(税抜)
480g  2800円(税抜)
1000g  4000円(税抜)


大ヒットの理由は・・・

・優れた実感&即効性!

・べトつかず、サラサラの使用感!



気になるところに塗るだけで♡

楽〜になれる♡



お時間あれば、お店まで是非体感しに来て下さいね!

スタイル
      
HP
http://www.omisejiman.net/smilestyle/
Facebook
https://www.facebook.com/smilestyle2014/
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_6770858/
アメーバ
http://ameblo.jp/smile-style-bmk/
からだリフレ
http://karadarefre.jp/karadarefre/detail/index/id/35528/
接骨院スマイル ブログ
http://www.revo-smile.com/blog/blog/  
--------------------------------------------------
ファイテン地域特約店・BMK美容整体院
Smile Style(スマイルスタイル)
愛知県西尾市下町神明下91
営業時間→11時~20時★定休日→木・日・祝
☎0563-77-8963
西尾市おしろタウンSHAOシャオ北すぐ!!
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投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

2016.06.24更新

こんにちは☆



今日の担当は受付のみかです(*^_^*)



梅雨らしい雨続きですね。。




前にブログで書いたように私はベランダのプランターでオクラとネギを植えて家庭菜園をしているのですが、先日事件が起きました、、、




ずっとオクラの苗が3本育っていると思い、楽しみにしていたのですが、、、




成長するに連れ明らかに1本だけ違う苗が育っている事に気付き、オクラの苗をネットで調べたら1本違う苗が育っていると思っていたらなんとその1本がオクラの苗で、残りの2本の方が違う何かが生えてきていたという、、、




最初に発芽していたオクラの苗を今では追越し、何かツルまで伸びてきているのですが一体これはなんだろう、、?と、毎日観察しております!笑



オクラは種が余っていたのをまた撒き直したので今度こそ全て発芽してくれるといいなと楽しみにしているのでまたオクラと謎のツルの成長記はここでちょこちょこ報告していきます(^^)w




それでは今週はこの辺で♪




また来週〜( ´ ▽ ` )ノ

投稿者: R.smile株式会社 接骨院スマイル

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