スタッフブログ

2016年9月30日 金曜日

秋の味覚◇

こんばんは☆




今日の担当は受付のみかです(o^^o)




明日からいよいよ10月ですねぇ=3
なんだか私の中で9月は本当にあっという間に過ぎたという感じでした(*_*)




今年の秋はまた栗拾いをしてモンブランと栗きんとんを作りたいなぁ。。と、密かに企んでいる私です♪



秋になると食欲の秋にもなりますが、涼しくてキッチンに立ちやすい季節なので私は料理がしたくなる季節でもあり、食べるより作りたいという衝動に駆られる事が多いのでカボチャや栗やキノコやサツマイモ、、、
いろいろ旬の食材を使って料理を楽しみたいです♡




先週は台風や連日の雨のせいで徒歩通勤が全くできず、ダイエットも停滞していましたが今週はまた徒歩通勤も再開!そして涼しいので寝る前に筋トレやストレッチもボチボチ始めたので夏太りした体重をなんとか秋の間に戻したいです(><)




また徒歩通勤している私を見掛けたら声掛けて下さいね( ´ ▽ ` )ノ



それではまた来週。。



良い週末を〜(*^^)v






投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

2016年9月29日 木曜日

膝の大怪我!不幸の三兆候(アンハッピートライアド)とは?

みなさんこんばんは!

木曜日の松井です(^^)


今日は膝の外傷のうちで最も重いケガ「不幸の三兆候(アンハッピー・トライアド)」の話をさせてもらいます。


スポーツには外傷がつきものですが、とくに膝は構造的にも機能的にも受傷しやすい部位になります。

膝の外傷のうち最も最悪とされるのが、不幸の三兆候と言われる複合損傷です。


【どんなケガが複合したものか?】

・前十字靭帯損傷
・内側側副靱帯損傷
・半月板損傷

この3つのケガが複合したものを「不幸の三兆候」というのです。


前十字靭帯とは?

膝関節内にある靭帯で大腿骨(太ももの骨)に対し脛骨(スネの骨)が前方へ滑り出すのを抑制し関節を安定させたり動きの制御をしています。


内側側副靱帯とは?

膝関節の内側を補強する幅広い靭帯で脛骨の回旋を抑制したり膝の外反不安定性(膝が内側に入る動き)を防止する靭帯です。


半月板とは?

膝関節内の繊維軟骨で関節接触面の安定性を増大させ、膝にかかる負担を分散・吸収する機能を持ちます。


これらの組織が同時に受傷した状態が不幸の三兆候というわけなのです。


これらの組織は同じ方向への負担で受傷しやすいために同時に受傷することがあるのです。


【どんな負担により受傷しやすいのか?】

つま先が外側を向いている状態で、膝が内側に倒れ、かつ回旋が加わった時です。

・タックルなどによる接触性の要因
・ジャンプや急激な方向転換による非接触性の要因
があります。


このような動作・負担により強く傷めてしまった場合は要注意です!!!



ひとつひとつ単独で損傷した場合でも状態によっては手術療法が必要な場合もありますし、これらが複合した場合でスポーツ復帰を目指す場合は手術療法が必要になります。

単独の損傷で軽度の場合は保存療法で回復するものもあるので見極めが大切です。

不幸の三兆候はスポーツ選手にとっては選手生命にかかわります。

リハビリテーションからスポーツ復帰まで考えると1年〜2年かかることが多い大変な症状ですが、しっかりした処置とリハビリテーションにより競技に復帰し第一線で活躍されるアスリートの方も多くみえます。


外力による受傷は予防することは難しいですが、身体の柔軟性の維持や、コンディション調整など、少しでもケガをしにくい身体作りが大切ですね!

下に膝関節の支持組織の写真を載せておきますね!


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投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

2016年9月28日 水曜日

衝動買い





こんにちは。水曜日担当の下宮です。



今週は久しぶりにスッキリした天気が続いてますね。
洗濯物が外に干せるのはありがたいですね笑



先日の連休
『ウイニングイレブン2017』を
衝動買いしてしまいました笑


元々サッカーのゲームはやったことはなかったのですが、
フットサルをやっていることもあり前々から気になっていました。



お店に行って
「置いてあったら買おう」
と思い店に行くと、残りが3つで即座に購入しました笑



いざプレイしてみると
最初は中々難しいのですが、
段々慣れてきて今ではかなり熱中しています。


そして何より映像がリアルで、
スタジアムや選手も一瞬本物なんじゃないかと間違えてしまうほどの物でした笑


ウイイレ効果かはわかりませんが
日曜日のフットサルではゴールを量産しました笑




フットサルも1ヶ月ぶりで足もかなり疲れてしまいました。


さらに連日のウイイレで姿勢が悪くなった気がしています。



そんな時は
『ソラーチ』と『猫背、肩こり整体』
です!


足はすぐに軽くなり、
姿勢も良くなり肩も軽くなりました。


短時間ですぐに効果を実感したい方は是非当院へ


気温の変化に体調を崩さないように気をつけて下さいね。















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2016年9月27日 火曜日

谷口が好きになった!お肌に塗るだけクレイ洗顔。

界面活性剤を使わない洗顔料!

こんばんは。谷口です。
今まで使っていた洗顔をばっさり
やめました。なんと、当美容サロンが扱う
世界にも羽ばたくフェース化粧品から
新商品が出ました!

その名も、

フェース ラメラモード クレイゲルウォッシュ
280g ¥6,000 (税抜き)


素肌美のことを考えた界面活性剤不使用の洗顔料です。
超微粒子グリーンクレイ※の吸着力で落ちにくい毛穴汚れと、ざらつき・くすみの原因である不要な角質をきれいに取り去り、つややかで明るいお肌に導きます。クレイの力でやさしく洗い上げることで、乱れたキメをきれいに整えます。
※イライト:洗浄成分




汚れを落とすためには界面活性剤が必要ですが、一般的な化粧品、液体洗剤、食器洗い洗剤にも含まれる界面活性剤は角質層のラメラ構造を乱す可能性があります。
その結果、肌トラブルの可能性も...。そこで界面活性剤を使わないでしっかり汚れを落とせるクレイを選び、フェースから
より新しい洗顔が生まれました!


フェースがクレイを取り入れた理由、、、

クレイ(粘土鉱物)は古代から人々の美容と健康に役立ってきたそうです。
クレイは産地やミネラルの組成の違いでたくさんの種類があり、

その中から、特に吸着力と洗浄力に優れたクレイ3種類を独自に混ぜ合わせ、お肌に負担をかけず、
ツルツル肌をお手伝いできるクレイ洗顔の完成です。


谷口の感想は、
使い始め初日から、まず肌に白さがでました。洗いあがりさっぱりなのに、
つっぱらない。まさにこの時期から使うのにはぴったりだなあと。。


2日目、さらにツルツル感が!汚れがクレイの力で洗いあげられ、
さらに透明感がでてきました!


3日目からは、肌調子がよくなり、
季節的にでやすかった、
皮脂汚れからくるニキビが小さくなった!


それから、できてしまったニキビの赤みが減ります。圧倒的な効果!

一緒に販売された、
フェース ラメラモード スポッツオフ
をおやすみ前に お肌に塗ってあげると
なお良い!!!


あらゆるタイプのお肌に合う
フェースの新商品、
洗顔。ほんっとうにオススメです!


西尾市のエステなら
美容サロン、ハートピースへ♡


ご予約お問い合わせ、お待ちしております。




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2016年9月27日 火曜日

秋がきました。惹かれる秋メニュー!

こんばんは!
ハートピース、リンパケアボディセラピストの武澤です。




もう9月も最終週なんですね。
時の経つのが早いこと!!

今月は異常気象もありましたが、ちゃんと季節は巡っていますね。
秋の涼しさや秋の音を感じています。




お料理屋さんに行っても、季節のメニューが色々出ていて秋を感じます。
迷いますよね(^_^)a



当店ハートピースの
リンパケアボディセラピー
ソーマダインフェイシャルエステ
美健整体BMK
併設の接骨院の産後の骨盤矯正


以前からこれらのチラシを置かせていただいているお店
イタリアン 「With 永吉店」
さんでも新しい秋のメニューがありましたよ♪


優柔不断に悩んだあげく・・・


結局ほぼ私が頼む定番の
"えびとアスパラとセロリのパスタ"
を頼んじゃいました(⌒-⌒; )


そして、"マルゲリータピザ"


とっても美味しかったです〜〜!!




いつも悩んで目移りする割に、定番を頼む事が多い私ですが、せっかくなので、秋の味覚に舌鼓をうちたいと思っています!!


朝晩が涼しくなってきました。
気温差で風邪を引かれている方の話もよく聞きます。

みなさま、体調にお気をつけお過ごし下さいね(^_^)a



美容サロン"ハートピース"
愛知県西尾市伊藤5丁目2-1
接骨院スマイル 2階
0563-77-6982
http://sekkotsuin-s.superplimo.com/beauty/

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