スタッフブログ

2013年11月30日 土曜日

ウツボ〜!

こんばんは(*・ω・*∩
えりこです♡
今日は11/30!!
11月が終わってしまいますよ(*´◯`ノ)ノ
早いですね...。

皆さん、ウツボ食べたことありますか??
私、先日初めて食べました(´⊙ω⊙`≡´⊙ω⊙`)
友だちのお父さんが釣ってきたのです!!

小骨?が鋭く、かなりイッパイで食べるのが大変でした〜ヽ( ;´Д`)ノ
皮はプニプニ、身は穴子っぽい感じでフワフワでした!
蒲焼き風だったんですが模様は健在でした()´д`()
二切れ程食べて、ごめんなさいしました()´д`()
他に鯛の塩焼き、ハマチのカマの塩焼きなどお魚をいっぱいご馳走になっちゃいましたヽ(*・ω・)ノ
幸せでしたぁ〜♡

前にも書きましたが、鯨が食べたい!!
鯨情報お待ちしてます(○°ε°○)


そうそう!!
わたし、先日首の後ろを触ったら激痛が...(;OдO)
仕事終わりに松井先生に施術と微弱電流のマッサージしてもらいました!!
胸椎の一番目がズレてる?!?
普段も首がボキボキ鳴るんですが、最近は右側しか鳴らなかったんです。
右の肩が凄く硬くなっていて筋肉に引っ張られちゃってたんですよね。
メンテナンス大事ですね(╥Д╥ )
施術、微弱電流後は痛みが大分和らぎました( ´-ω-`)
続けてやってもらっているので大分楽になってきてます!!
辛い時は続けて治療を受ける大切さを改めて身を持って感じました│・ω・`)

皆さんも辛い時はがんばって続けて通って下さいね│・ω・`)
治りが全然違いますよ(σ´Д`)σ

2013年残り1ヶ月!!
心も体も健康に新年を迎えれるように!!
スマイルと共にがんばって行きましょうね(ฅ'ω'ฅ)


pic20131130230448_1.jpg

投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

2013年11月29日 金曜日

半身浴ダイエット3

こんばんはー☆

金曜日、担当受付のみかです(*^^*)


最近の冷え込みにはもぅホンットに敵わないですねぇ(*_*)

そして!私もこの寒さに負けました、、

そぉ!風邪を引いたんです!~_~;

水曜日に起きた時から何だが喉が痛い...乾燥してたせい?と、思いながら仕事に。

、、でもなんだかいつもより身体がダルイ。
寒気がする、、


もしや、、、


と、思いながら家に帰って熱を測ったら

38度!

辛いわけだと納得(。-_-。)

でも幸いにも次の日はお休みだったし、翌朝には体調も回復していて予定があったので出掛けてしまったんですが、悪化する事無く早く良くなってきてやれやれ...ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

鼻詰まりがまだ辛いけど、今はとても元気です!

でも、なんで風邪引いたのかなーと考えていたら思い当たる事は一つ!

半身浴だーーー!

半身浴をすると上がってからしばらく暑くて裸で扇風機に当たりながらストレッチや筋トレをしていたので、絶対にそれですね...

本当に自己管理の甘さを反省(−_−;)

これからは暑くてもしっかり服を来てから筋トレ、ストレッチをすると誓いました!


そして、そして、私がナゼこんなに湯冷めもせずにお風呂上がりに暑くて扇風機をかけてしまう程身体が温まるかとゆぅと、、

『ふぁいてんの湯』とゆう、ファイテンから出ている入浴剤を使うようになったからなのです( .̫ )✧

あのメジャーリーガーのダルビッシュ有選手もこのふぁいてんの湯を使っているらしく、本人のブログで紹介された事もある素晴らしい商品なんです!

私と家族の実感としては、まず湯冷めしないのはもちろん、身体の疲れやコリのスッキリ感♪
そしていい香り♡

これは冷えに悩んでいる方や肩こり、疲労回復がしたい方には本当にオススメですよ☆

こちらも、当院ではお試しで買って頂けるようにバラ売りもしていて一包130円、一箱30包入りで3780円なので気になる方は是非お試し下さいませ( ´ ▽ ` )ノ


皆さんも風邪を引かないように本当に気を付けて下さいね(*_*)

投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

2013年11月28日 木曜日

納豆パワーで体元気!

みなさんこんばんは!

今日は松井が担当ですhappy01


今週は、また一段と冷え込んできましたねsweat01

冷えにより筋肉の活動も悪くなる時期なので暖かいお風呂に入って体を温めてストレッチなど体のケアもしっかりしていけると良いですね!


さて、今日もわたくし松井はお昼ご飯を食べに出掛けてきました。


行った先は


「かっぱ寿司」です!


安くて美味しいので最高ですねhappy02


かっぱ寿司では今、カニ祭りをしてますよ!


ずわいガニカニみそ軍艦カニ入り茶碗蒸しなどをいただいてきましたnote

カニ好きの方は是非!!



いろいろ食べてきましたが、気になったのが納豆おろし軍艦!

なにせワタクシ納豆好きなものでcatface


僕は納豆のいろんな食べ方を楽しんでいます。


松井流、納豆のおススメの食べ方!

マヨネーズを入れてしっかり混ぜます。そうすると泡立ちが良く、まろやかになって美味しいです。

カレーに入れる。結構多めに入れるのですが、カレーに納豆の旨味と、とろみが加わってなかなかイケてます。

ネギを盛りだくさんに入れます。シャキシャキとろとろで、これまた美味しいです。


ラーメンに入れたこともありますが、どんなラーメンに入れてもスープがくさくなるだけでダメダメでしたsweat01


今回かっぱ寿司での出会いにより、お気に入りの食べ方が一つ増えましたscissors

大根おろしとあえることで納豆があっさりして美味しいですよ!

納豆は多くの消化酵素を含んでいます。それに大根おろしに含まれるジアスターゼという成分が納豆の消化パワーをUPさせるので、そういう意味でも相性抜群なんです!


その他にもビタミンB2働きでお肌にも良いですし、免疫力も高まるので、みなさんもガンガン納豆を食べましょう!

ちなみに以前ブログで紹介させてもらった、お腹元気になるサプリ「酪酸菌」も納豆食べた後に服用すると、より効果的ですよ!

投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

2013年11月27日 水曜日

イルミネーション☆

こんばんは!
今日は佳花が担当します☆

だいぶ寒くなってきて
冬っぽくなってきましたね!

先日、イルミネーションを見に行きましたよ*\(^o^)/*
この辺だと1番、有名なのは
『なばなの里』ですよね?


しかし今回は静岡県掛川市の
『つま恋』
に行ってきました☆

行ったことありますか?
東海ウォーカーに写真と一緒に載っていたのをみて行ってみたいと思って
初めて行ってきました!

なばなほどの迫力はないんですが
音楽との調和が良かったです*\(^o^)/*
ヤマハの施設なので
スピーカーから聞こえるクリスマスソングが
いい音でいい雰囲気でした☆

あと木曜日に行ったからか
すごく空いていてよかったですよ!
なばなは混むからなぁーっていう人は
オススメです!


掛川市といえばもうひとつ
『掛川花鳥園』
がありますよね( ´ ▽ ` )ノ
お昼花鳥園行って、夜つま恋
というコースいいですよ!

花鳥園で花鳥園入園券とつま恋入園券のお得セットが売ってるので是非!
1800円くらいだったと思います。
つま恋で使える500円券も付いてましたよ☆
私はホテルの喫茶でコーヒーとプリンを頂きました。


イルミネーションは夜ですし
正直寒かったです(*_*)
楽しみつつ防寒対策はしっかりしてくださいね!!
風邪をひいてしまっては元も子もありませんからね。


風邪を引きやすい方には
薬石ベット
がオススメです。
免疫力をアップしてくれる効果があります☆
最近はヒーターが入っているので
ほかほかで癒されますよ♪

初回は
16分1000円→12分無料!
体験できますので一回試してみてください!


明日は木曜日で
接骨院スマイル、ハートピースは
お休みです。
よろしくお願いします。





pic20131127235409_1.jpg

pic20131127235409_2.jpg

pic20131127235409_3.jpg

投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

2013年11月27日 水曜日

喜びの声③ リンパケア、マッサージ

火曜日は

接骨院スマイル、今村鍼灸院、美容サロン ハートピースへの皆様の声をお届けします。


shine
リンパケアshine


リンパケア始まって頃から来て頂いている方からです。

毎年この季節になると風邪引きやすかったそうです。
引くと長引いて、長い時は一ヶ月治らなくて「スカッと過ごさなかった」
と。

リンパケアをやり始めた去年の冬は、風邪引いても早く治ってリンパケアをやっていてよかったと思った。
今年は引いてもいない!

続けてやってもらったおかげ。と言って下さいました。



普段水泳をされるので背中も凝りやすいけれど、施術すると身体が温まるのと同時に軽くなる実感もあります。

リンパケア後に接骨院治療を受けられるときには、先生から背中がいつもと比べて柔らかいと言われるので、
「自分の実感だけでなくて、人から言われると余計に真実味がある。」

と笑顔でお話してくださいました。

現在はメンテナンスと健康維持の為に、2週間に一回のペースで通ってくださっています。

(西尾市在住 60代男性)



リンパケアは、巡りを良くすることで
免疫力アップup
代謝アップupup
体温もアップ
up
します。
そして、ウイルスも流していくpaperのでこれからのインフルエンザが流行る時期にもリンパケアすることをオススメします!


ホームページ=http://www.revo-smile.com/

投稿者 接骨院スマイル | 記事URL

カレンダー

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30